COSA SAPETE FARE??

CIAO RAGAZZE COSA SAPETE FARE NELLA GINNASTICA ARTISTICA NEI VARI ATTREZZI.. č DIVERTENTE SAPERE GLI ESERCIZI DI TUTTE NOI COSI HO PENSATO DI CREARE UNA DISCUSSIONE!!!

Hai fatto bene!!!io dico solo le cose piů difficili ed č meglio fare cosě sennň non si finisce +!!
Corpo Libero:
Ribaltata 1,ribaltata 2,ribaltata salto teso e raccolto,ribaltata senza(queste sono le mie cose preferite)!!,poi rondata senza,ruota senza(ma non č la mia specialitŕ),rondata 6 flick,rondata flick salto raccolto e salto teso,rondata flick flick tempo salto teso o raccolto,rondata flick flick tempo mezzo avvitamento,rondata flick 2flick tempo un avvitamento(che sono le diagonali di gara queste ultime),salto avanti da ferma,salto indietro da ferma,rondata twist(cioč mi preparo per il saňto indietro,ma poi faccio il salto avanti) ,poi rovesciate 4 flick smezzati,flick tempo smezzati.

Parallele:Kippe gambe aperte,verticale(vado su a gambe aperte),fioretto,fioretto e passo alla parallela piů alta,mezza volta e gran volta,kippe breve,fucks,uscita salto teso(sono le cose di gara)

Trave:entrata verticale d'impostazione,ruote,rovesciate avanti e indietro,rondata,flick smezzato(non lo faccio benissimo),ejambč,ejambč cambio,ejambč da ferma,cosacco giro e cosacco,salto del cervo,cisonne...

Volteggio(con il cavallo/lingua): rondata flick(sto imparando),ribaltata,ribaltata mezzo giro,rondata tsukahara raccolto...

E voi????

WOW...SEI BRAVISSIMA!!!!!!!!!!!!!
io non sono molto brava...cmq:
corpo libero:
rovesciate,ribaltare,salto avanti,salto indietro(anche da ferma) ribaltata senza mani,ruota senza mani,rondata 8 flik,rovesciata 5 flik,rondata salto(o raggruppato o teso o teso smezzato)rondata flik salto(raggruppato o teso)rondata flik tempo

trave:
ruote,verticali,rovesciate,enjambče(da farma e no),giri 360°(con la gamba a 90° o no),salto raccolto,salto cosacco,sissonne,capovolte,uscita salto indiertro,avanti o rondata

volteggio:ribaltata e rondata

parallele(le ho fatte solo ad un collegiale,x questo non so fare quasi niente):
kippe,giro addominale(avanti e indietro),fioretto,mezzavolta.

Bč sei molto brava!!! vedrai che tra un pň fai le stesse cos eche faccio io!!! che non sono mica bravissima!!

<< CARLY SEI BRAVISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSIMISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSIMA!!!!! Bč IO FACCIO LE STESSE COSE DI TRILLI!!!! CI ALLENIAMO INSIEME E SIAMO ALLO STESSO LIVELLO!!!

Grazieeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!! ma anche voi siete strabrave...so fare solo poche cose in + di voi!!!!!!!!!!

brava CARLY!!!!!!!!!!!

Grazie Ale,ma anche tu eri molto brava!!!!!! e anche Trilli ed Ely lo sono!!!!!!

grazie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

io so fare:
CORPOLIBERO:
ribaltate,rovesciate,ruote,rondata flick,rondata flick salto raccolto,rondata flick salto teso,rondata flick salto tempo,verticale d'impostazione,salto avanti.
TRAVE:
tic-tac,rovesciate,filck smezzato,salti artistici,ruota,verticaele d'impostazione,sto imparando salto avanti.
PARALLELE:
kippe verticale gambe aperte,giro addominale,fux,tempo di capovolta,passaggio alle parallele,fioretto prendo la parallela alta,mezzavolta,sto imparando la granvolta,uscita salto raccolto indietro,fioretto.
VOLTEGGIO:
verticale,ribaltata,rondata,ruota,sto imparando rondata flick.
MINI TRAMPOLINO:
cobett f2 flick,rondata salto raccolto,rondata salto teso,rondata salto avviatmento con l'assistenza,corbett flick+flick+salto tempo.

BRAVISSIMA SARINA!!!!!!CAVOLI 6 COS' PICCOLA E SAI GIŕ FARE TUTTE QST COSE!!!!!!
HAI UN FUTURO DA GINNASTA..

CAVOLETTI CHE BRAVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!

Voi siete tutte bravissime e io non sono al vostro stesso livello anche perchč facciamo gare diverse vabbč comunque:
Trave: entrata in capriola avanti,verticale,orizzontale,onda,ejembč,sinsonne,capriola avanti e indietro,uscirta in rondata,squadra,giro perno,giro intero,candela.
C.Libero:rondata carpio,spaccata,verticale capovolta,ruota senza mani,rovescite tutte e due,ribbaltata avanti,giro intero,piroetta,serie di salti,ruota.
Volteggio: rondata,ribbaltata,verticale schiena e salto avanti.
Trampolino:sequenza(salto penello,raccolto,divaricato) euscita in flick avanti,flick indietro,salto teso,salto avanti
Prallele:Giro addominale e capriola. Paralelle non le faccio da tre anni perchč nella palestra dove sono ora non le ho...prima le facevo

oddio...in confronto a voi sn il nulla!
ho iniziato a ottobre (07) e so fare:
CORPO LIBERO:tt i salti cm cosacco, enjambč ecc..., rovesciate, ribaltata a 1 e a 2, rondata, flick avanti e indietro, flick smezzato, carpio, ruote, rovesciata avanti e indietro a una mano,rondata a 1mano, verticali, capovolte ecc....
Trave:cosacco, raggruppato, enjambč, pivo, releve, gamba impugnata, capovolta avanti, candela, passč, entrata in squadra, uscita rondata, uscita ruota, uscita carpio.
Volteggio:verticale, ribaltata, rondata flick, ruota, capovolta.
le parallele nn le faccio xk la mia palestra nn č molto attrezzata....cmq...ekko cio ke so fare!!!!!

Complimenti! Per aver iniziato ad ottobre sei davvero molto bravissima!
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